Mire jó az L-karnitin?

Az L-karnitin (4-N-trimetil-hidroxi-vajsav) egy aminosavszármazék, az emberi szervezet által is elállított, természetes anyag.

Az L-karnitint több mint 100 éve fedezték fel, ekkor igazolták az izomsejtek működésére gyakorolt hatását. Azóta számos egyéb élettanilag fontos hatását mutatták ki, pl. az idegrendszer és a szívizom megfelelő működésének fenntartásában játszott nélkülözhetetlen szerepét.
Legfőbb szerepét a zsírsavak elégetésében és a sejtek membránjának védelmében igazolták. Táplálékkiegészítőként már több évtizede alkalmazzák szerte a világon.

Mire jó?
✅Elsődleges feladata a zsírok felszabadítása a szervezetben, és azok sejtekhez való szállítása
✅Energiát biztosít a szív-és vázizmoknak
✅Javítja a szervezet oxigénfelvételét
✅Gyorsítja a regenerációt
✅Az egyik leghatékonyabb és legveszélytelenebb zsírégetést elősegítő készítmény. Bármely diétához, sporthoz bátran alkalmazhatjuk
✅Fokozza az izmok erőnlétét és hatékony az izomláz csökkentésében
✅Növeli a sportolók teljesítményét
✅Hozzájárul az egészséges szívműködéshez, fokozza a szívizom erőnlétét
✅Késlelteti a sejtek öregedési folyamatát

Miben található?
Főleg hús- és tejtermékekben fordul elő. Egy átlag ember napi szükséglete 250-400 mg. Ennek töredékét képes az emberi szervezet szintézissel előállítani, ezért fontos hogy a többit táplálékkal, táplálékkiegészítőkkel pótoljuk.
Mivel elsősorban a hús- és tejtermékek tartalmazzák nagyobb mennyiségben, a vegetáriánus táplálkozás a szervezet L-karnitin szintjének csökkenéséhez vezethet.

Fogyasztása veszélytelen, nagy mennyiségű bevitelénél sem mutattak ki semmiféle mellékhatást, hiszen a felesleg kiürül a szervezetünkből.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.