Csokis paleo banánkenyér

Hozzávalók:55 g kókuszliszt3/4 tk szódabikarbóna1 tk fahéj2 tojás1 tk vanília aroma3 pépesített közepes méretű banán100 g kesuvajApróra tört cukormentes étcsoki, ízlés szerint Elkészítés:1, Külön-külön összekeverjük a nedves és a száraz hozzávalókat, majd összeöntjük a két keveréket. 2, Alaposan elkeverjük és egy kisebb méretű kenyérformába kanalazzuk a sűrű masszát. Ha nem szilikonformát használunk, kókuszolajjal kenjük ki a […]

Almás-fahéjas banánkenyér

Száraz hozzávalók:210 g teljes kiőrlésű búzaliszt1 tk szódabikarbónaCsipet só2 tk fahéj25 g negyedannyi édesítő Nedves hozzávalók:150 g kesuvaj2 tojás1 banán, pépesítve100 ml mandulatej1 tk vanília aroma 2 alma, hámozva, reszelve20 g folyékony kókuszolaj Elkészítés:1, A sütőt előmelegítjük 175 fokra.2, Egy tálban összekeverjük a száraz hozzávalókat.3, Egy másik tálban összekeverjük a nedves hozzávalókat.4, Az almákat meghámozzuk, […]

Teljes kiőrlésű banánkenyér

Nedves hozzávalók:2 tojás3 villával összetört banán (+1 egész a tetejére, opcionális)1 tk vanília aroma120 g juharszirup/méz150 g görög joghurt55 g folyékony kókuszolaj Száraz hozzávalók:260 g teljes kiőrlésű liszt1 tk szódabikarbóna1 tk fahéj1/4 tk só Elkészítés:1, A sütőt előmelegítjük 175 fokra.2, Felverjük a tojásokat és a kókuszolaj kivételével hozzákeverjük a többi nedves hozzávalót.3, Egy másik tálban […]

Kókuszos paleo banánkenyér

Nedves hozzávalók:3 banán6 tojás3 ek juharszirup/méz3 ek mandulavaj1 kk vanília aroma Száraz hozzávalók:80 g kókuszliszt1 kk fahéj3/4 kk szódabikarbónacsipet só Elkészítés:1, A banánokat villával áttörjük.2, Hozzáadjuk a mandulavajat, juharszirupot, vanília aromát.3, Feverjük a tojásokat, majd összeöntjük a banános keverékkel.4, Összekeverjük a száraz hozzávalókat.5, Összeöntjük a két keveréket és alaposan elkeverjük.6, 175 fokra előmelegített sütőben 45-50 […]

Csokis banánkenyér

Száraz hozzávalók:120 g zabpehelyliszt70 g kókuszvirágcukor/3 ek méz/20 g negyedannyi30 g kakaópor1 kk szódabikarbóna1 kk sütőporcsipet só80 g cukormentes étcsoki kockázva + pár kocka a tetejéreNedves hozzávalók:2 felvert tojás3 villával alaposan áttört banán2 kk vanília aroma110 ml kókusztej3 ek olvasztott kókuszolaj Elkészítés:1, Egy tában összekeverjük a száraz hozzávalókat. 2, Egy másikban, a kókuszolaj kivételével, a nedveseket. 3, […]

Paleo banánkenyér

Nedves hozzávalók:4 villával alaposan áttört banán4 tojás2 tk vanília aroma40 g folyékony kókuszolaj Száraz hozzávalók:185 g mandulaliszt60 g tápiókaliszt1 tk sütőpor1/2 tk szódabikarbóna1 tk fahéjCsipet só Elkészítés:Összekeverjük a nedves hozzávalókat, egy másik tálban a szárazakat, majd összeöntjük a két keveréket és alaposan összekeverjük. A homogén masszát sütőpapírral bélelt kenyérformába, vagy szilikon kenyérformába öntjük és 175 […]

Banánkenyér

Hozzávalók:1 tojás 70 g zabpehelyliszt 60 g zabkorpa 20 g kakaópor 1 csapott tk sütőpor1 kk kekszfűszer vagy fahéj csipetnyi só2 ek juharszirup/méz 1 dl kókusztej 1 ek olvasztott kókuszolaj 1 banán Elkészítés:Egy tálban összekeverjük a száraz hozzávalókat. A banánt villával alaposan áttörjük, majd hozzáaadjuk a tojást, tejet, juharszirupot, kókuszolajat. Összekeverjük a száraz és nedves […]

Kakaós banánkenyér

Hozzávalók: • 120 g zabpehelyliszt• 30 g kókuszvirágcukor/2-3 ek méz/10 g negyedannyi• 30 g kakaópor• csipet só• 1 kk szódabikarbóna• 2 tojás• 120 ml növényi tej• 2 ek folyékony kókuszolaj• 2 kk vanília aroma• 3 villával alaposan áttört banán• 90 g diákcsemege Elkészítés: Összekeverjük a száraz hozzávalókat, majd a nedveseket, majd összeöntjük a kettőt és […]